感冒低烧如何退烧

感冒引起的低烧可以通过物理降温和生活方式调整来缓解。首先，保持充足的休息，避免过度劳累，以增强身体抵抗力。其次，多饮水，促进体内代谢废物的排出，有助于降低体温。此外，可以使用温水擦洗身体，特别是大血管丰富的部位，如腋下、腹股沟等，以帮助散热。若体温持续不降，建议及时就医，由专业医生根据病情评估是否需要药物治疗。