如何有效预防冠心病

预防冠心病的有效措施包括：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒；管理好血压、血糖和血脂水平，定期体检，及时发现并干预高血压、糖尿病等基础疾病；保持良好的心理状态，避免长期精神压力过大；对于有家族史或其他高危因素的人群，应在医生指导下采取相应的预防措施。通过这些综合措施，可以有效降低冠心病的发病风险。