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女性经期能喝红茶吗

2025-06-03 21:08:339789人阅读

问题描述:(女 ,21岁)女性经期能喝红茶吗

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

女性在经期适量饮用红茶是可以的,但需注意以下几点:首先,红茶性温,适量饮用有助于温暖身体,缓解经期不适。其次,红茶中的茶多酚和咖啡碱等成分具有提神醒脑、消除疲劳的作用,有助于改善经期情绪波动。然而,过量饮用红茶可能导致神经兴奋,影响睡眠质量,因此建议控制饮用量。此外,经期女性应避免饮用过浓或过热的红茶,以免刺激胃肠道。总之,经期女性可以适量饮用红茶,但需注意饮用量和温度,以免对身体造成不良影响。
2025-06-03

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