大众养生网

感冒时能否吃香蕉

2025-06-03 13:00:321137人阅读

问题描述:(男 ,31岁)感冒时能否吃香蕉

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

感冒时可以适量食用香蕉。香蕉含有丰富的维生素C、钾元素以及膳食纤维,有助于增强免疫力,缓解感冒症状。同时,香蕉中的钾元素有助于维持体内电解质平衡,减轻感冒引起的脱水症状。然而,香蕉属于寒性水果,过量食用可能加重感冒症状,因此建议适量食用。此外,香蕉中的膳食纤维有助于改善消化系统功能,对于感冒期间食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。总之,在感冒期间,适量食用香蕉对身体健康有益。
2025-06-03

推荐文章

推荐问答