艾草水对身体有哪些益处

艾草水，即艾叶煎水，是传统中医中常用的一种外用疗法。艾草含有挥发油、黄酮类化合物等多种活性成分，具有温经止血、散寒止痛的功效。外用艾草水可以促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛和关节炎症，对于风湿性关节炎、肌肉劳损等有一定的辅助治疗作用。同时，艾草水还具有抗菌消炎的作用，可用于皮肤炎症和湿疹的治疗。此外，艾草水还有助于改善睡眠，对于失眠患者有一定的帮助。然而，艾草水的使用应遵循医嘱，避免过敏反应。