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苹果是否有助于消化

2025-06-03 08:54:231668人阅读

问题描述:(男 ,27岁)苹果是否有助于消化

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

苹果是一种富含膳食纤维的水果,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。其含有的果胶成分可以增加粪便体积,软化粪便,使其更易于排出。此外,苹果中的有机酸如苹果酸和柠檬酸,能够刺激胃酸分泌,增强消化酶活性,从而促进食物的消化。因此,适量食用苹果对消化系统具有积极作用。然而,苹果并非适用于所有人群,如胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎食用。
2025-06-03

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