饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
女性月经期能吃红枣吗
2025-06-03 18:23:59
1481人阅读
问题描述:(女 ,27岁)女性月经期能吃红枣吗
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
女性在月经期间适量食用红枣是有益的。红枣含有丰富的铁质和多种维生素,有助于补充经期女性因失血而流失的铁质,预防贫血。同时,红枣还具有调节内分泌、缓解痛经、改善睡眠等作用。然而,红枣性温,过量食用可能导致上火,因此建议适量食用。此外,红枣含糖量较高,糖尿病患者需控制摄入量。总之,月经期间适量食用红枣对女性健康有益,但需根据个人体质和健康状况适量摄入。
2025-06-03
推荐文章
1.
女性月经期能吃红枣吗
2.
女性月经期可以吃红枣吗
3.
女性月经期可以吃红枣吗
4.
月经期能吃红枣吗
5.
月经期能吃红枣吗
6.
女性月经期能吃芒果吗
7.
女性月经期能吃阿胶吗
8.
女性姨妈期可以吃红枣吗
9.
月经期女性能吃莲藕汤吗
10.
女性月经期能喝红茶吗
推荐问答
问
女性月经期能吃红枣吗
问
女性月经期能吃苦瓜吗
问
月经期能吃甘蔗吗?
问
月经期能吃避孕药吗
问
女性月经期间能吃猕猴桃吗
问
月经期可以喝党参黄芪枸杞红枣水吗
问
月经期女性吃什么食物好
问
来月经期间可以吃红枣吗
问
女性每天吃红枣会发胖吗
问
月经期间可以吃红枣吗