眼睛胀胀不舒服怎么办

眼睛胀胀不舒服可能是由于长时间用眼、眼部疲劳、干眼症或眼部疾病等原因引起的。建议采取以下措施：首先，每隔一段时间休息一下，远离电子屏幕，进行眼部按摩或眼保健操，以缓解眼部疲劳。其次，保持室内空气湿润，避免空调或暖气直吹眼睛，减少眼睛干涩。此外，保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离和充足的照明。如果症状持续或加重，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。