胃不好适合吃哪些蔬菜

胃不好的患者适宜食用一些性质温和、易于消化的蔬菜。例如，南瓜含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜；胡萝卜含有丰富的维生素A，有助于增强胃黏膜的抵抗力；菠菜含有丰富的铁质，有助于补血，同时其温和的性质也适合胃部不适者食用。此外，番茄、卷心菜、花椰菜等蔬菜也适合胃不好的患者食用，它们不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且易于消化，有助于减轻胃部负担。患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃部不适。