经期女性可以吃雪糕吗

经期女性在饮食选择上应避免寒凉、刺激性食物，以减少对子宫收缩的影响，从而减轻痛经症状。雪糕属于寒凉食品，可能会影响血液循环，导致经血排出不畅，加重痛经。因此，建议经期女性尽量避免食用雪糕等寒凉食品，以免影响身体健康。同时，应多食用温热、富含营养的食物，以维持身体正常代谢和内分泌平衡。