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月经期能否食用蛋糕
2025-06-03 09:15:40
1569人阅读
问题描述:(女 ,30岁)月经期能否食用蛋糕
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
月经期女性可以适量食用蛋糕,但需注意以下几点:首先,蛋糕应选择低糖、低脂的类型,以减少糖分和脂肪的摄入,避免加重经期不适。其次,蛋糕中的奶油、巧克力等成分可能影响激素水平,应适量食用,避免过量。此外,月经期女性应多摄入富含铁、蛋白质的食物,以补充经期流失的营养。总之,月经期可以适量食用蛋糕,但需注意选择健康类型,并与其他营养食物搭配,以维持身体健康。
2025-06-03
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