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女性经期能否食用栗子

2025-06-03 07:24:312152人阅读

问题描述:(女 ,33岁)女性经期能否食用栗子

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

女性在经期可以适量食用栗子。栗子含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素和矿物质等,有助于补充经期女性所需的营养。此外,栗子具有健脾补肾、强筋壮骨的功效,对于经期可能出现的腰膝酸软、四肢无力等症状有一定的缓解作用。然而,由于栗子性温,过量食用可能导致上火,因此建议女性在经期适量食用,避免过量。同时,个体差异较大,部分女性可能对栗子过敏,如有不适,应立即停止食用并咨询医生。
2025-06-03

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