乙醛转化酶缺乏如何补充

乙醛转化酶缺乏，即乙醛脱氢酶（ALDH）缺乏，是一种遗传性代谢障碍，导致乙醛代谢减慢，乙醛积累可能引起多种健康问题。补充乙醛转化酶缺乏，需采取综合性措施。首先，避免摄入酒精，因为酒精代谢产生的乙醛无法有效转化，可导致毒性积累。其次，合理饮食，增加富含抗氧化剂的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果，有助于减轻乙醛的氧化应激损伤。此外，保持健康的生活方式，如适量运动、充足睡眠和避免吸烟等，有助于改善整体代谢功能。对于遗传性乙醛转化酶缺乏，目前尚无特效药物补充，主要依靠生活方式调整和避免接触酒精。