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什么汤养胃护胃最好

2025-06-03 17:30:121180人阅读

问题描述:(男 ,29岁)什么汤养胃护胃最好

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

养胃护胃的汤品推荐食用温和易消化的食材,如小米粥、南瓜粥等。小米粥具有健脾和胃、安神的功效,适合脾胃虚弱的人群食用。南瓜粥则含有丰富的果胶,能够保护胃黏膜,减少刺激性食物对胃的刺激。此外,可适量添加红枣、山药等食材,以增强健脾养胃的效果。在烹饪过程中,应避免使用辛辣、油腻等刺激性食物,以免加重胃部负担。总之,选择温和、易消化的食材,合理搭配,有助于养胃护胃。
2025-06-03

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