蜂蜜是养胃还是伤胃

蜂蜜作为一种天然食品，其性质温和，具有润肠通便、润肺止咳等功效。在养胃方面，蜂蜜能够对胃黏膜产生保护作用，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而有助于胃部健康。然而，蜂蜜的糖分较高，过量摄入可能会加重胃部负担，尤其是对于糖尿病患者或胃酸过多者，需适量食用。因此，蜂蜜对胃的影响取决于个体差异和摄入量，适量食用对养胃有益，但过量则可能伤胃。