孕妇吃驴肉是否有害

孕妇在饮食选择上应谨慎，驴肉作为一种高蛋白肉类，含有丰富的氨基酸和微量元素，对孕妇和胎儿的健康发育有一定的益处。然而，驴肉性温，过量食用可能会导致孕妇上火，影响消化系统的正常运作，甚至可能引起便秘等不适症状。因此，孕妇在食用驴肉时应注意适量，避免过量摄入。同时，孕妇在饮食上应保持均衡，多吃蔬菜水果，以确保营养的全面性。