经期能否饮用白茶

经期女性在饮食选择上应谨慎，白茶作为一种较为温和的茶类，其含有的茶多酚和咖啡碱成分相对较低，对经期女性的影响较小。适量饮用白茶可能有助于缓解经期不适，如疲劳和情绪波动。然而，由于个体差异，部分女性可能对茶中的咖啡因敏感，导致经期不适加重。因此，建议经期女性根据自身体质和反应，适量饮用白茶，并注意观察身体反应，如有不适，应及时停止饮用，并咨询医生。