陈皮如何饮用效果佳

陈皮，即晒干的橘皮，具有理气调中、燥湿化痰的功效。饮用时，可将陈皮适量放入杯中，用开水冲泡，待水温适宜后饮用。陈皮水具有独特的香气，有助于提神醒脑，同时促进消化。长期适量饮用陈皮水，可调节脾胃，缓解消化不良等症状。此外，陈皮水还可用于缓解咳嗽、痰多等呼吸道疾病。需要注意的是，陈皮性温，阴虚火旺者应适量饮用，以免加重症状。