血糖高的饮食禁忌有哪些

糖尿病患者在饮食上应避免高糖、高脂肪和高淀粉类食物，如甜点、含糖饮料、油炸食品和精制碳水化合物。应限制加工食品和快餐，因为它们通常含有较多的盐、糖和不健康的脂肪。同时，应减少酒精摄入，因为酒精可能影响血糖控制。建议增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类和蔬菜，这些食物有助于稳定血糖水平。饮食应以低糖、低盐、低脂肪为原则，保持均衡营养，避免过量摄入。