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血糖高的饮食禁忌有哪些

2025-06-03 18:44:021150人阅读

问题描述:(男 ,38岁)血糖高的饮食禁忌有哪些

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

糖尿病患者在饮食上应避免高糖、高脂肪和高淀粉类食物,如甜点、含糖饮料、油炸食品和精制碳水化合物。应限制加工食品和快餐,因为它们通常含有较多的盐、糖和不健康的脂肪。同时,应减少酒精摄入,因为酒精可能影响血糖控制。建议增加膳食纤维的摄入,如全谷物、豆类和蔬菜,这些食物有助于稳定血糖水平。饮食应以低糖、低盐、低脂肪为原则,保持均衡营养,避免过量摄入。
2025-06-03

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