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上火时能否吃鸡蛋?

2025-06-04 21:40:431988人阅读

问题描述:(男 ,29岁)上火时能否吃鸡蛋?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

上火时食用鸡蛋需要谨慎。鸡蛋富含蛋白质,对于上火症状可能会加重体内热量,导致症状加剧。因此,在上火期间,建议减少或避免食用鸡蛋。可以适量摄入清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果等,以帮助缓解上火症状。同时,保持良好的生活习惯,如充足的睡眠和适量的运动,也有助于改善上火状况。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-04

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