心脏不适怎么办？

当出现心脏不适时，首先应保持冷静，避免恐慌情绪加剧心脏负担。立即停止当前活动，寻找安静舒适的地方坐下或躺下，保持呼吸平稳，避免过度换气。若症状持续或加重，如出现剧烈胸痛、呼吸困难、晕厥等症状，应立即拨打急救电话寻求专业医疗援助。在等待救援期间，可进行自我监测，如测量脉搏、血压等，以便向医护人员提供详细信息。同时，应避免自行服用任何未经医生指导的药物，以免造成不必要的风险。