如何正确进行热敷消肿？

进行热敷消肿时，应选择适宜的热敷材料，如热水袋或电热毯等。首先确保热敷材料的温度适中，避免过热造成烫伤。将热敷材料放置于肿胀部位，保持皮肤与热敷材料之间有一层薄布隔离，以防止直接接触皮肤。热敷时间一般控制在15至20分钟，每天可进行2至3次。热敷过程中，如感到不适或皮肤发红，应立即停止热敷。此外，热敷后应保持局部清洁干燥，避免感染。对于肿胀部位的护理，还应结合休息、抬高患肢等措施，以促进血液循环，加速消肿。