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脚水肿如何快速消肿?

2025-06-04 08:11:261912人阅读

问题描述:(男 ,31岁)脚水肿如何快速消肿?

医生回答(1)

王远副主任医师

北京大学人民医院外科

脚部水肿快速消肿的方法包括:首先,患者应尽量避免长时间站立或坐着,以减少下肢静脉回流的压力。其次,可以进行适度的腿部抬高,例如将脚部垫高,以促进血液回流。此外,轻柔的按摩和活动脚踝关节也有助于减轻水肿。在饮食上,建议减少盐分摄入,因为高盐饮食会增加水肿。同时,保持适当的水分摄入,以帮助身体排除多余的液体。如果水肿持续不消或伴有其他症状,应及时就医,以排除潜在的健康问题。
2025-06-04

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