十岁至12岁小孩可以喝茶吗？

十岁至12岁的儿童可以适量饮用茶，但需注意茶的种类和饮用量。绿茶和红茶等传统茶类含有咖啡因，可能会影响儿童的睡眠和神经系统发育，因此建议选择低咖啡因或无咖啡因的茶，如花草茶。同时，应控制饮茶量，避免过量摄入咖啡因。饮茶时，应避免过浓或过热，以免对儿童的消化系统造成刺激。总之，适量饮用茶可以为儿童提供一定的抗氧化物质，但需注意茶的种类和饮用量，以保证儿童的健康。