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活珠子营养价值高吗?

2025-06-04 15:09:001246人阅读

问题描述:(男 ,22岁)活珠子营养价值高吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

活珠子,即孵化过程中的鸡蛋,其营养价值较高。活珠子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。蛋白质含量丰富,且氨基酸组成均衡,易于人体吸收利用。此外,活珠子中的卵磷脂、胆碱等成分对大脑发育具有积极作用。然而,活珠子中也含有一定量的胆固醇,对于高胆固醇血症患者而言,应适量食用。总体来说,活珠子是一种营养价值较高的食品,适量食用对健康有益。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-04

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