饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
莲雾水果对健康有哪些益处?
2025-06-04 17:01:27
1677人阅读
问题描述:(男 ,29岁)莲雾水果对健康有哪些益处?
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
莲雾,学名Syzygiumsamarangense,是一种热带水果,对健康具有多方面的益处。它含有丰富的水分和维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒和流感。莲雾还含有抗氧化剂,可以减少自由基对细胞的损害,预防慢性疾病。此外,莲雾中的膳食纤维有助于促进肠道健康,预防便秘。它还含有一定量的矿物质,如钾和镁,有助于维持心脏健康和血压稳定。因此,适量食用莲雾可以为人体提供多种必需营养素,促进整体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-04
推荐文章
1.
莲雾水果对健康有哪些益处?
2.
莲雾有哪些健康益处
3.
莲雾果有哪些健康益处
4.
莲雾有哪些健康益处
5.
莲雾有哪些健康益处?
6.
莲雾果有哪些健康益处?
7.
莲雾水果有哪些功效和作用
8.
莲藕粉有哪些健康益处
9.
水果莲雾有什么营养
10.
苹果水果对心脏健康有哪些具体益处
推荐问答
问
莲雾水果对健康有哪些益处?
问
莲雾果有哪些健康益处?
问
莲雾有哪些健康益处?
问
莲雾水果有哪些功效和作用?
问
莲藕粉有哪些健康益处
问
莲雾有哪些功效和作用?
问
黑莓水果有哪些健康益处?
问
水果酵素有哪些健康益处
问
莲雾有哪些作用和功效
问
紫颜色水果有哪些健康益处?