莲子心有哪些健康功效？

莲子心，即莲子的胚芽部分，具有多种健康功效。它含有生物碱、黄酮类化合物等活性成分，具有清热泻火、安神镇静的作用，适用于治疗心火旺盛引起的失眠、多梦等症状。此外，莲子心还具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等生物活性，有助于增强机体免疫力，预防心血管疾病。同时，莲子心还具有利尿、降血压的作用，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。综上所述，莲子心是一种具有多种健康益处的天然植物成分。