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荔枝过量食用有何健康风险?

2025-06-04 19:00:4212477人阅读

问题描述:(男 ,25岁)荔枝过量食用有何健康风险?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

过量食用荔枝可能导致健康风险,包括血糖水平的急剧下降,这种现象被称为“荔枝病”。由于荔枝含有较高的果糖,大量摄入后,果糖需要转化为葡萄糖才能被人体利用,而这一转化过程需要胰岛素的参与。在胰岛素的作用下,血糖水平下降,但果糖转化为葡萄糖的速度较慢,可能导致低血糖症状,如头晕、乏力、心悸等。此外,过量食用荔枝还可能引起消化不良、上火等症状,影响消化系统健康。因此,建议适量食用荔枝,避免健康风险。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-04

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