钠摄入过多有何健康风险？

钠摄入过多可能导致多种健康风险。首先，它会增加高血压的风险，因为钠会使身体保留更多的水分，从而增加血管内的压力。长期高血压可能导致心脏病、中风和肾脏疾病。此外，过量的钠摄入还可能对骨骼健康产生不利影响，因为它可能增加尿中钙的排泄，从而增加骨质疏松症的风险。钠过量还可能对肾脏功能产生负面影响，特别是在有慢性肾病或其他肾脏问题的情况下。因此，控制钠的摄入量对于维护整体健康至关重要。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。