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褪黑素真的能治疗失眠吗?

2025-06-04 07:10:2010124人阅读

问题描述:(男 ,29岁)褪黑素真的能治疗失眠吗?

医生回答(1)

饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院神经内科

褪黑素作为一种内源性激素,确实在调节人体生物钟和改善睡眠质量方面发挥着重要作用。研究表明,褪黑素补充剂可能对某些类型的失眠患者具有疗效,尤其是那些因生物钟紊乱或褪黑素分泌不足导致的失眠。然而,褪黑素并非对所有失眠患者都有效,其效果可能因个体差异而异。对于某些患者,褪黑素可能有助于调整睡眠周期,改善睡眠质量。因此,褪黑素可以作为治疗失眠的辅助手段之一,但是否适用于特定个体,需要医生根据患者的具体情况进行评估和指导。
2025-06-04

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