外陵穴位在哪里？有什么作用？

外陵穴位于人体的下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开2寸处。该穴位属于足阳明胃经，具有调经止痛、理气和胃的功效。临床上常用于治疗腹痛、腹胀、痛经、疝气等消化系统和泌尿生殖系统疾病。通过刺激外陵穴，可以促进气血运行，缓解局部疼痛，调整脏腑功能，从而达到治疗相关疾病的目的。