失眠的象数疗法有用吗？

象数疗法作为一种非药物的替代疗法，其有效性因个体差异而异。该疗法通过特定的数字组合和频率来调整人体生物能量场，旨在促进身体和精神的平衡。一些研究表明，象数疗法可能对缓解失眠症状有一定帮助，尤其是在减轻焦虑和压力方面。然而，目前缺乏大规模临床试验来证实其长期效果和安全性。因此，对于失眠患者而言，建议在专业医生指导下尝试，并结合其他已证实有效的治疗手段，如认知行为疗法、放松技巧等。