牛油有哪些健康功效？

牛油，即黄油，是一种常见的乳制品，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、维生素D和矿物质等营养成分。适量摄入牛油有助于提供能量，增强饱腹感，促进脂溶性维生素的吸收。此外，牛油中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益，可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。同时，牛油中的维生素A对视力和皮肤健康有积极作用，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。因此，适量食用牛油对人体健康具有一定的积极影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。