乌灵菌能改善失眠吗？

乌灵菌作为一种中药材，其主要功效为补肾健脑、养心安神。现代研究表明，乌灵菌含有多种生物活性成分，能够调节神经系统功能，改善睡眠质量。对于失眠患者而言，乌灵菌可能通过其安神作用，帮助缓解失眠症状。然而，失眠的原因复杂多样，单一药物可能难以完全解决问题。因此，建议在专业医生指导下，结合个体情况，制定综合治疗方案，以达到最佳治疗效果。