吃橘子会上火还是降火？

橘子具有丰富的营养价值，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。然而，橘子属于温性水果，过量食用可能会导致上火，表现为口干舌燥、咽喉不适等症状。因此，适量食用橘子可以补充营养，但应避免过量，以免引起上火。同时，不同个体对食物的反应存在差异，部分人可能对橘子较为敏感，更容易出现上火现象。建议根据个人体质和实际情况，合理控制橘子的摄入量，以达到健康饮食的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。