月经对女性健康的益处有哪些？

月经是女性生殖系统成熟的标志，对女性健康具有多方面的益处。首先，月经有助于女性体内激素水平的平衡，促进子宫内膜的周期性更新，有利于维持生殖系统的稳定。其次，月经可以作为女性健康的“晴雨表”，通过观察月经周期、量和颜色等变化，可以及时发现潜在的健康问题。此外，月经还能促进血液循环，有助于排出体内毒素，减少妇科疾病的发生。总之，月经对女性健康具有重要的生理和健康监测作用。