人流后如何快速恢复健康？

人流手术后，患者应注重休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以减少身体负担。同时，保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质和维生素，以促进身体修复。避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免影响子宫恢复。保持良好的个人卫生习惯，预防感染。在医生指导下，适当进行温和的身体活动，如散步等，以促进血液循环。此外，保持情绪稳定，避免过度焦虑和压力，有助于身心恢复。定期复查，确保身体恢复情况良好。