咖啡后恶心呕吐心慌如何缓解？

咖啡后出现恶心呕吐心慌等症状，可能是由于咖啡因摄入过量导致的不良反应。首先，应立即停止继续摄入咖啡因，并尝试深呼吸放松，以减轻心慌症状。其次，可以饮用适量的温水，以帮助稀释胃内咖啡因浓度，缓解恶心呕吐。同时，建议卧床休息，避免剧烈运动，以减少身体负担。若症状持续不缓解或加重，请及时就医，以便专业医生进行评估和治疗。