憋屎会导致哪些健康问题？

憋屎，即抑制排便，可能导致多种健康问题。首先，长期憋屎会增加直肠内压力，导致直肠壁肌肉松弛，进而引发便秘。其次，粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，使粪便变硬，排便困难，可能导致肛裂或痔疮。此外，憋屎还可能引起肠道功能紊乱，影响肠道菌群平衡，增加结肠癌的风险。最后，憋屎还可能导致腹部不适、胀气和疼痛等消化系统症状。因此，应避免憋屎，保持规律的排便习惯，以维护肠道健康。