喝什么茶能降血脂和胆固醇？

茶叶中的某些成分，如茶多酚和儿茶素，已被研究证实对降低血脂和胆固醇具有积极作用。绿茶和乌龙茶因其未发酵或半发酵的特性，保留了较多的茶多酚，因此常被推荐用于辅助降低血脂和胆固醇。此外，普洱茶也因其发酵过程中产生的特定微生物代谢产物，被认为有助于调节血脂。建议在日常饮食中适量饮用这些茶类，以辅助改善血脂状况。然而，需要注意的是，饮茶并不能替代药物治疗，对于血脂和胆固醇水平异常的患者，应在医生指导下进行综合治疗。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。