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头皮护理的正确方式是什么

2025-06-05 09:56:101404人阅读

问题描述:(男 ,20岁)头皮护理的正确方式是什么

医生回答(1)

任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院皮肤科

头皮护理的正确方式应包括以下几个步骤:首先,选择适合自己头皮类型的洗发水,避免使用含有刺激性成分的产品。其次,洗头时用指腹轻柔按摩头皮,避免用指甲抓挠,以免损伤头皮。再次,洗发后应使用护发素或头皮护理产品,以保持头皮的水分和油脂平衡。此外,定期进行头皮深层清洁,去除多余的油脂和死皮细胞。最后,保持良好的生活习惯,如避免过度紧张、保持充足睡眠和健康饮食,这些都有助于维护头皮健康。
2025-06-05

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