清痰方法有哪些

清除痰液的方法包括物理疗法和生活方式调整。物理疗法中，胸部叩击和体位引流是常见的方法，通过叩击背部帮助松动痰液，而体位引流则利用重力作用促进痰液排出。生活方式调整包括增加水分摄入以稀释痰液、避免吸烟和二手烟以减少痰液生成、保持室内空气湿润以减轻呼吸道刺激。此外，适当的运动可以增强肺部功能，帮助痰液排出。在某些情况下，医生可能会推荐使用雾化器或吸入器来帮助清除痰液。