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孕妇能否食用味精和鸡精

2025-06-05 18:36:481311人阅读

问题描述:(女 ,22岁)孕妇能否食用味精和鸡精

医生回答(1)

冯翠平副主任医师

中日友好医院妇产科

孕妇在饮食中应谨慎摄入味精和鸡精。味精主要成分为谷氨酸钠,过量摄入可能对孕妇及胎儿健康产生不利影响,如影响锌的吸收,导致胎儿发育不良。鸡精虽然含有一定量的鸡肉提取物,但其主要成分仍为味精和食盐,同样存在过量摄入的风险。因此,建议孕妇在饮食中尽量减少味精和鸡精的使用,选择天然食材和调味品,以确保营养均衡,促进胎儿健康发育。
2025-06-05

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