枸杞泡水喝有哪些健康益处

枸杞子泡水饮用具有多种健康益处。枸杞子含有丰富的抗氧化成分，如多糖、维生素C和类胡萝卜素等，有助于增强机体免疫力，延缓衰老。此外，枸杞子中的多糖成分能够保护肝脏，促进肝细胞再生，对肝脏疾病具有一定的辅助治疗作用。枸杞子还具有调节血糖、降低血压、改善视力等功效。长期适量饮用枸杞泡水，有助于改善体质，提升健康水平。