孕妇可以吃粽子吗

孕妇在食用粽子时需注意适量。粽子主要由糯米制成，糯米不易消化，过量食用可能增加肠胃负担，引起消化不良。同时，粽子中可能含有较多的糖分和油脂，过多摄入可能影响孕妇血糖水平和体重控制。因此，孕妇应选择低糖、低脂的粽子，并注意食用量，避免一次性摄入过多。同时，孕妇应保持良好的饮食习惯，均衡摄入各类营养素，以确保母婴健康。