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宝宝便秘吃什么食物好
2025-06-05 14:22:31
1857人阅读
问题描述:(女 ,16)宝宝便秘吃什么食物好
医生回答(1)
刘洋
副主任医师
南昌大学第二附属医院
儿科
宝宝便秘时,建议增加膳食纤维的摄入,以促进肠道蠕动。可以适量给予富含纤维的食物,如熟透的香蕉、苹果泥、梨泥等水果,以及糙米、燕麦等全谷物。同时,增加蔬菜的摄入,如菠菜、西兰花等,它们含有的纤维有助于软化粪便。此外,保证宝宝充足的水分摄入也很重要,以防止粪便过于干燥。避免给予高糖、高脂肪和低纤维的食物,这些可能会加重便秘。如果宝宝便秘情况严重或持续不改善,应及时咨询儿科医生。
2025-06-05
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