大众养生网

肝火旺盛如何治疗

2025-06-05 17:22:581546人阅读

问题描述:(女 ,23岁)肝火旺盛如何治疗

医生回答(1)

江一平主任医师

江西中医药大学附属医院中医科

肝火旺盛的治疗应综合考虑调整生活方式和饮食习惯。首先,建议患者保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,以助于肝脏的自我修复。其次,饮食上应以清淡为主,减少辛辣、油腻食物的摄入,增加新鲜蔬菜和水果,以利于肝脏解毒。同时,适量进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于调节情绪,缓解压力,从而降低肝火。必要时,可在医生指导下进行中医调理,如针灸、拔罐等,以辅助改善肝火旺盛的症状。
2025-06-05

推荐文章

推荐问答