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皮肤状况不佳如何改善
2025-06-05 07:00:51
15656人阅读
问题描述:(女 ,34岁)皮肤状况不佳如何改善
医生回答(1)
任诗峰
主任医师
南昌大学第二附属医院
皮肤科
改善皮肤状况不佳,首先应注重日常护理,保持皮肤清洁,避免使用刺激性强的化妆品和清洁产品。其次,合理饮食,多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物,如新鲜蔬果,以促进皮肤健康。保持充足睡眠,减少压力,有助于皮肤自我修复。适度运动,促进血液循环,改善皮肤营养供应。若皮肤问题严重或持续不改善,建议咨询专业医生,进行针对性治疗。
2025-06-05
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