备孕期间应该注意哪些事项

备孕期间，夫妻双方应注意以下几点：首先，保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良行为，以减少对胎儿的潜在危害。其次，合理膳食，增加富含叶酸、铁、钙等营养素的食物摄入，以满足孕期营养需求。同时，保持适度运动，增强体质，提高受孕几率。此外，定期进行身体检查，及时发现并治疗可能影响生育的疾病。最后，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，以利于顺利怀孕。