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孕妇能否食用木耳

2025-06-05 15:08:391717人阅读

问题描述:(女 ,24岁)孕妇能否食用木耳

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

孕妇在饮食方面需要特别注意,木耳作为一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、纤维素和微量元素,对孕妇的健康有一定的益处。然而,木耳性寒,过量食用可能会导致孕妇出现腹泻等不适症状,因此建议孕妇适量食用木耳,避免过量。同时,孕妇在食用木耳时,应确保木耳已经充分泡发并清洗干净,以避免摄入有害物质。总之,孕妇可以适量食用木耳,但需注意量的控制和木耳的清洁程度。
2025-06-05

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